"Bellissima", "Sbalorditiva" i complimenti abbondano per Adele, la cantante inglese che per il suo 32esimo compleanno su Instagram ha postato una foto in cui appare magrissima e molto somigliante a Katy Perry. Già a Natale in un altro post Adele si era vista in fase di perdita di peso e prima ancora in autunno ma quest'ultima immagine è davvero sorprendente. Secondo il Daily Mail avrebbe perso in questi mesi addirittura 45 chili. La cantante nella foto mette in mostra il suo nuovo fisico con un abito corto nero.

Adele segue da  tempo una dieta che prevede circa 1000 calorie al giorno nel suo caso, oltre ad un lavoro fitness di pilates ed eserciti. Il regime alimentare, noto come dieta Sirt è stato ideato dai nutrizionisti Aidan Goggins e Glen Matten e si basa sulla stimolazione delle sirtuine, un gruppo di geni capaci di stimolare il metabolismo e bruciare i grassi, provocando la perdita di peso (i geni della magrezza). La dieta è affascinante perchè questi geni della magrezza, le sirtuine, si attivano con alimenti molto gradevoli come cioccolato, vino rosso, olio extravergine di oliva, noci, mirtilli, fragole, grano saraceno e peperoncino. Naturalmente come tutti i regimi alimentari orientati alla perdita di peso vanno personalizzati e applicati sotto controllo medico. 

La perdita di peso non è l'unico cambiamento nella vita di Adele, giusto un anno fa dopo sette anni di unione ed un figlio, si è separata dal marito Simon Konecki, co-fondatore di Life Water, una marca di bottiglie di acqua nel Regno Unito.
Adele ha sempre mantenuto la sua vita privata al di fuori dei riflettori