Un bel piatto di prodotti freschi e leggeri. È la foto che la redazione ha scelto per il primo numero dell'anno dell'Adige7, il magazine che domani i lettori troveranno in edicola assieme al quotidiano. Un'immagine che racconta molto bene la storia della settimana, che questa volta è stata dedicata al benessere , alle scelte di vita per recuperare dagli eccessi che tutti noi abbiamo sostenuto durante le festività, alla voglia di rimettersi in sesto e di stare al meglio. I lettori potranno quindi seguire i consigli degli esperti dell'alimentazione e del fitness, visto che cibo e movimento sono due elementi che vanno sempre più di pari passo. Grande attenzione è stata riservata al dottor Michele Pizzinini , che ci ha dato alcune indicazioni pratiche su come affrontare al meglio una settimana disintossicante. Il primo consiglio? Iniziate subito, già da questa sera, a ridurre l'apporto calorico.
L'Adige7 nemmeno questa volta ha dimenticato di dare alcune indicazioni per chi ama l'attività all'aria aperta: vi parleremo dei rifugi aperti d'inverno e daremo una buona notizia, visto che nel 2019 non mancheranno le occasioni per fare alcuni «ponti» gratificanti, sfruttando un calendario favorevole. Tutta da leggere l'intervista a Roberto Crippa , che siamo tornati ad intervistare dopo la notizia che il presidente Mattarella lo premierà per la scelta - fatta assieme alla moglie Luisa - di adottare otto ragazzi etiopi. Domani arriverà la Befana in molti luoghi del Trentino: l'Adige7 vi ricorda gli appuntamenti principali.