Consumare abitualmente succhi anche 100% frutta fa ingrassare. Meglio optare per il consumo di frutta intera che invece non è legato ad aumento di peso e può anzi favorire piccoli dimagrimenti a lungo termine. Lo rivela una ricerca condotta da Brandon Auerbach, del Virginia Mason Medical Center, pubblicato sulla rivista Preventive Medicine che ha coinvolto oltre 49 mila donne.

Fare la dieta fa bene. Sia per chi la fa, sia per il partner. Infatti, come conseguenza, c’è proprio un dimagrimento «a catena» che coinvolge tutti e due