La nuova uscita del blog di Fabio Diana, specialista in Medicina Interna e Medicina dello Sport. Questa volta si parla di proteine

Le intolleranze alimentari sono condizioni in cui l'ingestione di determinati alimenti provoca disturbi sia a carico dell’intestino che di altre parti dell’organismo, con azione diversa dalle allergie

Una dieta equilibrata, attività fisica e stile di vita sano possono rallentare l’invecchiamento del cervello

Intervenire su tutti i fattori di rischio, tra i 40 e i 60 anni, potrebbe ridurre quasi della metà l’evoluzione della malattia

Sono un alimento base in molte diete, apprezzate per il loro gusto e per l’elevato contenuto di sostanze nutritive

Il resveratrolo è una sostanza naturale presente nei cibi, nota per le proprietà antiossidanti. Studi scientifici evidenziano i suoi potenziali benefici sulla salute

Il movimento fisico non è solo un modo per mantenere il corpo in salute ma è anche un potente stimolo per il cervello

Gli zuccheri sono una fonte di energia fondamentale per cervello e muscoli in particolare. Il loro consumo è aumentato negli ultimi decenni raggiungendo quantità pericolose per la salute.

I legumi, in passato definiti la carne dei poveri per il loro elevato contenuto proteico, rappresentano una componente importante di una dieta equilibrata