Gli agrumi, tra cui arance, limoni, mandarini e pompelmi sono frutti ampiamente consumati per il loro sapore e le loro numerose proprietà nutrizionali. Ogni agrume ha proprietà specifiche e può essere utilizzato in modi diversi

Per risolvere queste problematiche è fondamentale disporre di strumenti diagnostici affidabili e non invasivi

La nuova uscita del blog di Fabio Diana, specialista in Medicina Interna e Medicina dello Sport. Questa volta si parla di proteine

Le intolleranze alimentari sono condizioni in cui l'ingestione di determinati alimenti provoca disturbi sia a carico dell’intestino che di altre parti dell’organismo, con azione diversa dalle allergie

La sensazione che ci sia qualche cibo che incida sulla nostra salute è ormai diffusa, in parte giustificata, visto la frequente reattività a lattosio e glutine. La ricerca di qualche esame in grado di confermare se questa sensazione sia reale, ci porta a confrontarci con diversi test. Alcuni affidabili ed altri che di scientifico hanno poco o nulla. Le intolleranze sono spesso confuse con le allergie alimentari. Queste ultime sono ...

Una dieta equilibrata, attività fisica e stile di vita sano possono rallentare l’invecchiamento del cervello

Intervenire su tutti i fattori di rischio, tra i 40 e i 60 anni, potrebbe ridurre quasi della metà l’evoluzione della malattia

Il dottor Fabio Diana, specialista in Medicina Interna e Medicina dello Sport: "Per contrastare l’epidemia di diabete nei giovani, è essenziale agire su più fronti. Incoraggiare i giovani a praticare attività fisica regolare. E promuovere una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre, riducendo al minimo il consumo di alimenti confezionati"

Sono un alimento base in molte diete, apprezzate per il loro gusto e per l’elevato contenuto di sostanze nutritive

Il calcio è un minerale essenziale per numerose funzioni fisiologiche, tra cui la costruzione e il mantenimento di ossa e denti sani, la coagulazione del sangue, la contrazione muscolare e la trasmissione nervosa. L’integrazione di calcio è comunemente raccomandata per prevenire e trattare condizioni come l’osteoporosi. Tuttavia, un’eccessiva assunzione di calcio può essere associata a rischi, tra cui l’arteriosclerosi. Un deficit ...